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问?#21495;?#24615;?#19981;?#26377;肾虚吗?有什么表现?#21683;?#20309;预防呢?

答:在现代社会中,快节奏地工作和生活,长期精神紧张,超?#27721;晒?#20316;,在不知不觉中将人体代?#40644;胶?#25171;破,况?#36951;?#24615;受生理、病理因素影响更容易发生肾虚。女性肾虚主要表现为失眠多梦、心情?#21507;輟?#33136;酸膝软、?#32959;?#24515;热、耳鸣头晕,?#21462;?#24314;议可以服用六味地黄丸,?#32440;?#20912;凉、宫冷不孕、性功能减退者建议服用嫦娥加丽丸和补肾益寿胶囊。预防肾虚:每天自我按摩腰部:?#32478;?#25484;?#28304;輳?#33267;?#20013;?#28909;后,分别?#32982;?#33136;部两侧,手?#33889;?#30382;肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下;每天搓脚心:?#32478;?#23545;掌搓热后,以左手擦?#21307;?#24515;,?#26434;?#25163;?#30967;?#33050;心,早晚各1次,每次搓300下。

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